Geen contact met ex volhouden
Een relatiebreuk is hartverscheurend voor beide partijen. Na de breuk krijg je te maken met heel veel verschillende gevoelens. Boosheid, verdriet, leegte en de drang om contact te zoeken wisselen elkaar af. Het zoeken van contact met je ex is echter niet verstandig. Dit is hoe je geen contact met je ex volhoudt.
Radiostilte betekenis en waarom het goed is
Om geen contact met je ex vol te kunnen houden is het belangrijk dat je weet waarom het zo belangrijk is. De voornaamste reden is dat contact met je ex ervoor zorgt dat het verwerkingsproces langer duurt. Bij de meeste mensen duurt het zeker 6 maanden voordat ze over een relatiebreuk heen zijn. Dat zal nog langer duren als je contact blijft hebben met je ex.
Veel mensen zijn zich hier wel van bewust, maar de pijn van het gemis en de drang om je ex te zien kan te groot zijn. Toch zal de situatie er niet beter op worden. Als een relatie over is moet je een nieuwe weg in je leven zien te vinden. Dat is een soort rouwproces, maar dat kan niet starten als je iemand nog steeds ziet. Simpele dingen als een appje, of een telefoontje zorgen ervoor dat je te veel bezig bent met je ex. Het is verstandig om zeker een half jaar geen contact met je ex te hebben.
Wat als ik mijn ex terug wil?
Als je je ex terug wil lijkt het een goed idee om contact te blijven houden met je ex. Je denkt dat je daardoor in zijn of haar gedachten blijft en mogelijk weer een toekomst ziet voor jullie. Je moet er echter rekening mee houden dat je ex, als die heeft aangegeven niet verder te willen, waarschijnlijk vooral met zijn of haar eigen toekomst bezig is. Ze kunnen het contact accepteren als vrienden, maar ze zullen je er niet door terug willen nemen.
Zo houd je geen contact met je ex vol
Het is dus verstandiger om geen contact met je ex te zoeken, maar hoe houd je dat vol. Hier een aantal goede tips.
- Omring jezelf met vrienden en familie – Zoek vrienden en familie op om samen dingen te ondernemen en steun te zoeken. Ze kunnen je helpen om de drang om contact met je ex op te nemen te onderdrukken en geven je een schouder om op uit te huilen.
- Onderneem nieuwe dingen – Zoek een nieuwe hobby, ga een weekendje weg of pak een sport weer eens op. Het geeft je niet alleen leuke nieuwe herinneringen, maar zorgt ook dat je niet de hele tijd aan je ex kunt denken.
- Zoek professionele hulp – Mocht je er zelf niet uitkomen dan kun je professionele hulp zoeken. Die helpen je om de breuk te accepteren en een nieuwe toekomst voor jezelf te zien.
Ik ben Gloria, een gepassioneerde schrijver die geniet van het verkennen van uiteenlopende onderwerpen. Of het nu gaat om maatschappelijke vraagstukken, kunst, wetenschap of persoonlijke verhalen, ik haal voldoening uit het creëren van teksten die zowel boeiend als informatief zijn. Mijn schrijfstijl kenmerkt zich door toegankelijkheid en een frisse blik, waardoor complexe ideeën begrijpelijk worden voor een breed publiek. Schrijven is voor mij een manier om mijn nieuwsgierigheid te voeden en anderen te inspireren met nieuwe perspectieven. Met enthousiasme en een scherp oog voor detail breng ik verhalen tot leven die raken en verbinden.
