Liefde is loslaten: waarom het soms beter is
Houden van is ook loslaten – De uitspraak ‘Liefde is loslaten’ wordt regelmatig gebruikt, maar wat betekent het eigenlijk en waarom zou je het moeten toepassen in jouw relatie? Liefde is loslaten kan op verschillende manieren worden geïnterpreteerd, maar betekent niet altijd dat je relatie voorbij is.
Wat betekent houden van is loslaten?
In het Engels wordt de uitspraak ‘Liefde is loslaten’ vertaald naar ‘If you love something, set it free’. Om te weten wat het precies betekent moeten we naar de complete Engelse spreuk kijken. ‘If you love something, set it free. If it comes back, it’s yours. If not, it was never meant to be’. Kortom, ‘Als je ergens van houdt, laat het los, als het terugkomt, is het van jou, zo niet, dan was het nooit voorbestemd’.
Loslaten in een relatie wil zeggen dat je elkaar de ruimte geeft om zelf beslissingen te nemen. Als beide partijen hun eigen keuzes kunnen maken en zich vrij voelen en uiteindelijk toch voor elkaar kiezen, dan moest het zo zijn.
Twee redenen om los te laten in de liefde
Er zijn twee belangrijke redenen om los te laten in een relatie. Enerzijds hebben mensen soms de neiging om te veel controle te willen over hun partner. Door ze de ruimte te geven en lost te laten kan je partner meer zichzelf zijn. De andere reden om los te laten is wanneer de relatie niet werkt en jullie allebei beter af zijn zonder elkaar.
Loslaten in een relatie, zo doe je het
Loslaten is moeilijk, zeker na een breuk waar je zelf niet op zat te wachten. Toch is het beter voor jou en je (ex)partner om los te laten.
1. Erken wat er gaande is
Probeer de situatie waarin je met je partner of ex verkeerd te erkennen. Als je partner andere dingen in het leven wil en daar gelukkiger van wordt, dan is het tijd om ze los te laten. Heeft je partner problemen met de manier waarop je zijn of haar leven vorm wil geven, dan moet voor jezelf bedenken wat je daarmee wil. Kun je je gedrag aanpassen? of is dit voor jou een dealbreaker? Houden van is loslaten geldt niet alleen voor de liefde voor je partner, maar ook voor de liefde voor jezelf.
2. Herken je angsten
Als je probeert je ex los te laten kan dat met veel angst en spanning samengaan. Je hebt misschien het idee dat je niet alleen kunt zijn, dat je het zelf niet aankan, of dat je er financieel niet uitkomt. Dit zijn allemaal beperkende gedachten die in de realiteit prima te overkomen zijn. Je hoeft vandaag niet te bedenken wat je met de rest van je leven doet, neem het dag voor dag en probeer de positieve aspecten te belichten.
3. Blijf je emoties de baas
Het is niet zo gek dat je af en toe overweldigd wordt door verdriet of boosheid. Hier mag je ook ruimte voor maken, maar laat ze niet de overhand nemen. Negatieve emoties kunnen mensen letterlijk ziek maken. Probeer goed voor jezelf te zorgen, gezond te eten, te sporten en ga af en toe de natuur in. Maak daarnaast ruimte voor sociale contacten en nieuwe hobby’s en wees vooral lief voor jezelf. Kom je er zelf niet uit dan kun je professionele hulp zoeken.
Ik ben Gloria, een gepassioneerde schrijver die geniet van het verkennen van uiteenlopende onderwerpen. Of het nu gaat om maatschappelijke vraagstukken, kunst, wetenschap of persoonlijke verhalen, ik haal voldoening uit het creëren van teksten die zowel boeiend als informatief zijn. Mijn schrijfstijl kenmerkt zich door toegankelijkheid en een frisse blik, waardoor complexe ideeën begrijpelijk worden voor een breed publiek. Schrijven is voor mij een manier om mijn nieuwsgierigheid te voeden en anderen te inspireren met nieuwe perspectieven. Met enthousiasme en een scherp oog voor detail breng ik verhalen tot leven die raken en verbinden.
